Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 63.20g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Ржаной, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Зеленый Чай, Лимон. Lunch: Перекресток Багет Ржаной, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Грибовница, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|