Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 108.97g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Пшенная Каша на Молоке (2,5%), Сыр Гауда, Кофе Латте. Lunch: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Сметана 15% (Ташлинский Молокозавод), Лаваш Армянский (Горторг), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Жареные. Dinner: Heinz Сырный Соус, Первая Свежесть Стрипсы Куриные. Snacks/Other: Lay's Stix Кетчуп, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|