Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 360.43g | Carbs: 364.32g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Варвара Краса Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Котлета Домашняя, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Варвара Краса Молоко 2,5%, Energy Diet Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|