Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 102.84g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Пирог сырник, Каравай Хлеб Дачный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Авокадо , Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Пирог сырник, Капуста Белокочанная, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашенька Творожная Масса 4,5%, Ижмолоко Молоко 3,2%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gholovienko.00's Weight History
|