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6시30분 기상. 어젯밤은 중간에 잠에서 깨서 2시간이나 보낸뒤의 다시 잠.ㅠㅠ
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79.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2502 kcal
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Fat: 97.08g | Prot: 108.32g | Carbs: 138.36g.
Lunch: 노브랜드 치즈스틱. Dinner: 계란후라이, 노브랜드 치즈스틱, 아사히 아사히, 네네치킨 후라이드치킨, 비비큐 자메이카 통다리. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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