Acte1955's Journal, 11 Mar 21

I dag tränat på gymet yogat och kommit up i 12600 steg trots snöstormen
Ätit bra och är nöjd med dagen
Börjar varje morgon med sellerijuice

82.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1388 kcal

Fat: 101.84g | Prot: 39.11g | Carbs: 92.29g.   Breakfast: Selleri. Lunch: Blandad Sallad, Avokado, Chorizos, Blomkålsmos, Cocosa Kokosolja , Olivolja, Body Science Omega 3. Dinner: ICA Basic Bärmix, Blandade Nötter, Nutrilett Chocolate Shake, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). more...

2835 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Fitbit - 22 hours and 50 minutes. more...