Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
51 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 99.75g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Молочный Мир Сметана 22%, Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Виталюр Лаваш, Чай, Сахар, Черника, Моя Славита Творог 2%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|