Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 74.14g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Милье Сливочное Масло 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Dinner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Сам-По На Набережной, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|