Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 48.25g | Carbs: 165.95g.
Lunch: Невский Кондитер Манёвр, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. Dinner: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Согласие Карпаччо из Свинины, Невский Кондитер Паркур Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Булочка с Изюмом. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|