Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 132.08g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Тефтели с Рисом, Медовик. Dinner: Мумуня Молоко 2,5%, Muscle Tech Nitro Tech. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|