Ненавижу, когда только час дня, а калорий слопано уже больше половины дневной нормы.
|
60.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 71.10g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнолия Пицца Домашняя. Lunch: Виноград, Garibaldi Колбаса Молочная, Каравай Батон Молочный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курица с Грибами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
1 to 20 of 29
Comments
Nastya_Nikitina_18 ... :) выкурил сегодня утром последнюю сигарету :) Уже всех и всё ненавижу... :)
11 Mar 21 by member: YuryP65
|
Нужен святой пендель, без него ни как, а если откровенно про себя, курила 14 лет по 1-1.5 пачки в день. бросила в тот момент когда узнала что беременна, раз и навсегда, было это в 2015 году, до сих пор ни-ни. было тяжело, но, ребенок важнее, и вот как раз здесь и набрала я свои с 67 до 97 кг. рожать пошла Бегемотом. скинуть удалось до 83, через 2.8 следующие роды, опять набор до 94. пыталась начать сбрасывать вес с сентября 20, получилось по настоящему начать только в этом году. надеюсь закончить как и с сигаретами вопрос веса раз и навсегда, иду семимильными шагами к своей мечте. И Вы решайтесь, без сигарет все вкусно и ароматно, отдышки нет и тд. Плюсов намногоооооо больше.
11 Mar 21 by member: Евгения8528
|
мораль басни такова, нужна раз решить и бросить, по другому никак, никакие таблетки, уменьшить кол-во итд не помогут, сужу по себе конечно, не навязывают.
11 Mar 21 by member: Евгения8528
|
В 19 лет по пачке в день. Это откуда же столько денег на сигареты в таком возрасте
11 Mar 21 by member: tuzganak12
|
Nastya_Nikitina_18 ... если влезть в программу учёта Сбера - да, можно. Для этого нужен сотрудник Сбера с допуском. Проще - по базам мобильного номера :)
11 Mar 21 by member: YuryP65
|
Кто-то экономит на еде чтобы оплатить обучение, кто-то чтобы построить дом мечты, кто-то чтобы поехать в путешествие и увидеть мир, а вы на сигареты. Жаль. Но у вас есть ещё время одуматься, пока не поздно
11 Mar 21 by member: tuzganak12
|
Пенсии по инвалидности бывают разные, бывают 9 а бывают и 30 тыс. А если посчитать средние сигареты в РФ наверно сейчас примерно 130 150 р за пачку, то за год это даже очень хорошая сумма будет.
11 Mar 21 by member: tuzganak12
|
Я не курю. Вчера все таки выдержала и не вышла за норму, правда пришлось ужинать одним яйцом))
11 Mar 21 by member: Lonesome_crow1
|
Самое обидное в моей жизни насчёт курения было то, что вокруг все курили: друзья, родители, родственники. Кроме меня. И вот однажды я попала в больницу на месяц с операцией с типичной для курильщиков проблемой лёгких, но блин у всех все хорошо, одной мне повезло, хотя я даже не баловалась даже. Пассивное курение мб
11 Mar 21 by member: Lonesome_crow1
|
Чужие деньги считать не хорошо) есть значит и на сигареты, у каждого свои заморочки насчёт трат
11 Mar 21 by member: Lonesome_crow1
|
12 Mar 21 by member: Lilust
|
-Ты столько куришь?!!Да могла бы уже самолёт купить на эти деньги! - А ты куришь? -Нет. -Ну и где ты паркуешь свой самолёт?
12 Mar 21 by member: radz_ la
|
Бросила в 2016, до того курила 25 лет по 2 пачки в неделю.
12 Mar 21 by member: Аделина_Николаевна
|
я так живу уже пару месяцев, только я на интервальном голодании 😃😃
12 Mar 21 by member: etonasya
|
а насчет курения: тоже курила лет 5 наверное, бросила с полгода назад и не тянет. простт в один момент перестала хотеть, связано это в том числе с этим приложением: оно изменило мою жизнь и теперь я со всех сторон пп :( а считать деньги курильщиков и оперировать аргументом про покупку самолёта, это моветон
12 Mar 21 by member: etonasya
|
Я не считаю чужие деньги, если вы про меня) мне хочется юной девушке показать пример того как можно с пользой и удовольствием тратить бесценное время и финансы в том числе. Мне было 19 10 лет назад и если бы у меня тогда были теперешние мозги, я бы совсем по другому жила. Тоже покупала и сигареты и алкоголь вместо полезных вещей, вкусной еды или абонемента в спорт зал, о чем сейчас думаю с тоской, весело конечно было слов нет, студенческая пора самая весёлая и запоминающаяся в жизни, но Пользы никакой вообще. Да и здоровье штука не вечная.
12 Mar 21 by member: tuzganak12
|
Каждый должен приобрести СВОЙ опыт. Нельзя просто взять и передать свой опыт другому. Ваши намерения благи, но бессмысленны
12 Mar 21 by member: etonasya
|
ненавижу когда заказал 20 плиток крафтового шоколада для подарков клиентам, в офис ,а на самом сам деле жрёшь их,причём безбожно ....🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️👌🤦♂️
12 Mar 21 by member: Dante-s
|
Вот да, когда жрёшь клиентский шоколад - вот тут-то самое дно 😣
12 Mar 21 by member: Аделина_Николаевна
|
Аделина_Николаевна не могу не согласиться (( уже 3 плитки сожрал , жирная тварь ! Думаю уйти в субботний запой по этому случаю?Что скажете? ))) это будет н же того дна куда Вы меня определили?)))
13 Mar 21 by member: Dante-s
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|