Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 33.25g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Сильпо Пончик , Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Линия Виноград Сушений Кишмиш, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Овсянка Овсянка На Воде. Lunch: Своя Линия Be-Fit Ореховый . Dinner: McDonald's Капучино Средний, Яблоко Яблоко, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом . Snacks/Other: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яблоко Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeky jest's Weight History
|