Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
86 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 343.61g | Carbs: 33.70g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Яичный Белок, Яйцо, Ostrovit Протеин. Lunch: Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Семга Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат, Myprotein Carnipro. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|