Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 104.34g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 3,2%, Святой Источник Вода Негазированная, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Zero Сироп Черешня, Агуша Творог Детский 4,2%, Мясо Грудки Перепела. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Кулинариум Капуста Тушеная, Вешенки. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|