Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 39.72g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Dana Etinden Yapılan Köfte, Siyah Zeytin, Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu , Tatlı Salatalık Turşusu, Tereyağı, Havuç, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kuru Fasulye. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebru_00_'s Weight History
|