Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 111.63g | Carbs: 232.15g.
Breakfast: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Просто Варенье Абрикосовое, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кабачковые Оладьи, Окраина Язык в Желе, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гранат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|