Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 74.99g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Икра Красная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Морковь по-Корейски, Сыр с Плесенью, Яичница, Помидоры Черри. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Куриное Филе с Сыром, Блины. Dinner: Песочное Печенье, Зеленый Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Грибной Соус, Блины, Торчин Соус Грибной, Сыр Гауда, Блины, Сало, Торчин Американская Горчица , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyalova's Weight History
|