Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 52.31g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Блинчики, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Простоквашино Творог 5%, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Молочная Здравница Ряженка Термостатная 4%, Помидоры Черри, Перекресток Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|