Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 44.61g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Dinner: Арахис, Первым Делом Мед Цветочный , Фрутоняня Пюре из Яблок, Верховье Био Йогурт 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|