Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
129.5 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 117.37g | Prot: 153.79g | Carbs: 222.56g.
Breakfast: Глобус Салат с Чёрными Грибами Муэр , Pretto Рикотта, Глобус Ветчина Праздничная, Кофе, Мёд, Вареное Яйцо, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Хлебец, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 20%, Вкусвилл Митболы из Курицы с Томатно-Сливочным Соусом, ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: Редька, Эконива Сметана 15%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Вкусвилл Макароны с Курицей и Грибами, Кофе, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Борисов Дмитрий's Weight History
|