Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 95.06g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Dinner: Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarolinaBog's Weight History
|