Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 86.44g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Панкейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Snickers Сникерс, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Сушки, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Отварной, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena9022's Weight History
|