Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 62.39g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Мёд. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Рис Отварной, Тушеные Овощи, Государь Котлеты из Индейки. Dinner: Редис, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Сельдерей, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|