Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 87.13g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Капучино, Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. Lunch: Сырное Печенье, Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник, Рис Отварной. Dinner: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сырники Домашние. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Кефир 1%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|