Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 150.32g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Авида Творог 5%, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Авокадо Авокадо, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Говяжий Бульон, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Чай с Лимоном, Обычные Блины, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|