Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 79.43g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Капучино, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Томатная Паста, Троекурово Куриная Печень, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Мёд, Капучино, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|