Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 79.87g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Тефтели, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Шампиньоны запечённые, Сметана. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|