Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 113.74g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, ФОРЕЛЬ малосольная 05.03.2021, КАША кукурузная молочная. Lunch: Напиток Ячмень, Молоко Отборное 4,1%, Вареное Яйцо, САЛАТ Тбилиси, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Борщ домашний с куриным филе 2. Dinner: САЛАТ овощной, ВАФЛИ творожные, Кофе (из Молотых Зерен), Кефаль в духовке с овощами, РИС с овощами. Snacks/Other: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Кедровый Орешек, Творожные вафли, Пятерочка Яблоко Красное, Бразильские Орехи, ZINT Collagen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|