Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 115.56g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Натуральный. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Картошка Печеная, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|