Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 116.92g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Вдохновение Шоколад Классический, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Магнит Банан. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Elliptical - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|