Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 100.42g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Метро Киви, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Фундук, Жменька Киноа Чёрная, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Other: Словяночка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|