Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 63.56g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Вафли Творожные, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Любятово Галеты Классические, Избенка Сыр Адыгейский, Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Салат из Капусты, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|