Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 38.99g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Epica Йогурт с Бананом и Злаками. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|