Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 119.51g | Carbs: 218.90g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский , Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Блины с Мясом. Dinner: Сыр, J7 Сок Томатный, Индейка Отварная. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|