Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 101.59g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Рафаэлло Конфета. Lunch: Шашлык из Свинины, Воздушный Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Develey Соус Тайский Шрирача. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зерница Сухари с Изюмом, Dolce Albero Соус Песто, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|