Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 78.54g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Макароны по Флотски. Lunch: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Макароны по Флотски. Dinner: Семга на Пару, Салат из Сельдерея 1. Snacks/Other: Блины на Молоке, Good Food Инжир Сушеный, Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|