Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 109.52g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Черемушки Батон с Отрубями. Lunch: Черемушки Батон с Отрубями, Лента Фасоль Печеная в Аджике, Ближние Горки Сардельки Свиные Гост. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Батон с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Батон с Отрубями. Snacks/Other: Банан, Polezzno Панкейки Высокобелковые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|