Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 182.68g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Сити Гурмэ Блинчики, Агуша Молоко 3,2%, Power Pro Cube Zero , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лосось на Пару, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны. Dinner: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Power Pro Cube Zero . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|