Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 89.46g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пестравка Молоко 2,5%, Кофе, Фабрика Качества Блинчики с Творогом. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Dinner: Блинчики с Мясом, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Блины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ашан Маффин с Карамелью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|