Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 77.43g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареное Яйцо, Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lunch: Жульен из индейки с грибами в духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен из индейки с грибами в духовке. Snacks/Other: Жульен из индейки с грибами в духовке, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
londoniparisinewyork's Weight History
|