Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 114.65g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр, Галерея Вкуса Ветчинная Экстра, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Алми Борщ Холодник на Кефире. Dinner: Оливье с Курицей, Chikoroff Цикорий Молотый, Ржаной Хлеб, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Котлета Свиная, Витебское Молоко Сыр, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|