Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 62.09g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Виктория Хлеб с Отрубями , Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Fine Life Сыр Российский Сливочный. Lunch: Ватрушка с Творогом, Капустный Салат, Котлеты из Говядины, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рафаэлло Конфета, Суп из Говядины. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|