Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 67.36g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Slakon Конфета Желейная , Натур Буфет Шашлык из Свинины, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Кабачок, Хлеб Зерновой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Пшеничный Хлеб, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Slakon Конфета Желейная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|