Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 98.56g | Carbs: 228.04g.
Breakfast: Семена Льна, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе, Divella Спагетти . Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|