Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 77.54g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: МакКофе Круассан с Шоколадом , Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|