Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 76.39g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Клубника, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яйцо. Dinner: Конфета, Guandy Маршмеллоу, Чай, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Орехи Кешью. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|