Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 179.16g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Винегретдом, Куриное Филе. Dinner: Клементины, Винегретдом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Рис Вареный, Куриное Филе, Перекресток Стейк из Форели. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|