Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
89 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 145.77g | Prot: 130.82g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Пить Кофе Эспрессо Американо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ашан Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Фасоль Стручковая, Hortex Шампиньоны, Лук, Castello Сыр Бри, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Montarell Камамбер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|