Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 88.30g | Carbs: 224.62g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Чай, Помело, Косуля, Бабаевский Трюфель Горький, Рафинад, Капучино. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Ahmad Tea Молочный Улун, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Медом, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Чай с Медом, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|