Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 189.57g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Vici Коктейль из Морепродуктов, Алфавитки Печень Куриная. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Балтийский Берег Икра Минтая, Leor Капуста Квашеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|